| Czas przygotowania | Czas gotowania |
|---|---|
| 5 min | 0 min |
| Składniki: |
|---|
| Węglowodany |
|---|
 Chleb razowy: 2 kawałki, 50 g |
| Warzywa |
|---|
 sałata: 2 listki |
| Sos |
|---|
 Majonez light: 1 Łyżeczka |
| Mięso |
|---|
 szynka z indyka : 85 g |
| Warzywa |
|---|
 Pomidor: 20 g |
| Warzywa |
|---|
 Papryka czerwona : 60g |
| Jak przygotować: |
|---|
| Krok 1: Na kawałek chleba połóż szynkę i sałatę, posmaruj majonezem |
| Krok 2: Złóż z drugim kawałkiem chleba na kanapkę |