| Czas przygotowania | Czas gotowania |
|---|---|
| 5 min | 0 min |
| Składniki: |
|---|
| Węglowodany |
|---|
 Chleb razowy: 2 kawałki, 50 g |
| Mięso |
|---|
 wędzony łosoś 80 g |
nabiał
 serek wiejski low fat: 50g |
| Warzywa |
|---|
 Pomidor: 50 g |
| Jak przygotować: |
|---|
| Krok 1: Posmaruj kawałek chleba serkiem wiejskim |
| Krok 2: połóż łososia i pomidora |
| Krok 3: Złóż z drugim kawałkiem chleba na kanapkę |