
| Czas przygotowania | Czas gotowania |
|---|---|
| 20 min | 10 min |
| Składniki: |
|---|
Węglowodany:
Tortilla: 1 placek lub 2 małe |
| Nabiał |
|---|
żółty ser: 20 g |
| mięso |
|---|
mięso wołowe mielone 45g |
| Przyprawy |
|---|
Przyprawa do mięsa: 5 g |
| Warzywa |
|---|
sałata: 15 g |
| Warzywa |
|---|
Pomidor: 40g |
| Jak przygotować: |
|---|
| Krok 1: Przypiecz tortille na suchej patelni |
| Krok 2: przypraw mięso mielone i usmaż na suchej patelni |
| Krok 3: na tortille połóż sałatę, pomidory, mięso i ser |
Tortilla: 1 placek lub 2 małe
żółty ser: 20 g
mięso wołowe mielone 45g
Przyprawa do mięsa: 5 g
sałata: 15 g
Pomidor: 40g