
| Czas przygotowania | Czas gotowania |
|---|---|
| 5 min | 0 min |
| Składniki: |
|---|
| Nabiał: |
|---|
Jogurt grecki 0%: 50 g |
| Owoce |
|---|
borówkii: 50g |
| Suplementy |
|---|
odżywka białkowa: 30g |
| Jak przygotować: |
|---|
| Krok 1: Zblenduj ze sobą wszystkie składniki na głądką masę |

| Czas przygotowania | Czas gotowania |
|---|---|
| 5 min | 0 min |
| Składniki: |
|---|
| Nabiał: |
|---|
Jogurt grecki 0%: 50 g |
| Owoce |
|---|
borówkii: 50g |
| Suplementy |
|---|
odżywka białkowa: 30g |
| Jak przygotować: |
|---|
| Krok 1: Zblenduj ze sobą wszystkie składniki na głądką masę |