| Czas przygotowania | Czas gotowania |
|---|---|
| 8 min | 0 min |
| Składniki: |
|---|
Węglowodany:
 Tortilla: 1 placek |
| Mięso |
|---|
 szynka z indyka : 55 g |
| Warzywa |
|---|
 Papryka czerwona : 1 średnia, 120 g |
| warzywa |
|---|
 szpinak: 30 g |
nabiał
 serek kremowy low fat: 45g |
| Jak przygotować: |
|---|
| Krok 1: Przypiecz tortille na suchej patelni |
| Krok 2: pokrój paprykę na paseczki |
| Krok 3: posmaruj tortille serkiem, połóż szynkę z indyka, paprykę i szpinak |
| Krok 5: zwiń tortillę i pokrój na kawałeczki |